b 50

B-50 jak zawsze skromny, ale kawał chłopa jest

b-50 jest bardzo dobrze . Opornie ci szly ramiona jak przekroczyles pol metra ? budowales lapy na duzych ciezarach , czy jednak uwazasz ,ze lepsze efekty daja dokladne ruchy i pompowanie na maxa ? Ps. dziadek wymiata , pokazywal ci zdjecia jak wygladal w zyciowej formie ?? Sory ze spamuje , ale nie moge wykupic abona i pisac prywatnie Zmieniony [...]

b-50 tak z ciekawosci ile gainera dziennie wcinasz?

ja mam prosbe do b-50. wiem ze to nie koncert zyczen ale czy moglbys przedstawic jak powinno wygladac prawidlowo wykonane cwiczenie na srodek klatki a mianowicie przenoszenie hantli za glowe? radziles zeby probowac najpierw dwoma hantlami, nie wiem czy dobrze to wykonuje... moze twoj trener bylby tak mily i pokazal w jakims filmiku... ?

a ja czekam na foto gregoriana i b-50

W thp 13 B-50 rozpisal swoj tren na lape, pamieta ktos moze jak on wygladal?

B-50 a u ciebie jak tam idzie? dawno twojej fotki nie było na forum

greg ma mega rzezbe podobno zyly widoczne od faji do szyji ja jestem bez szalu wiec nie ma co Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-08-14 12:01:39

B-50 od jakiegoś czasu już nie dźwigam na maxa. Z klatą dzięki Bogu nie miałem problemów jeśli chodzi o kontuzje, zerwałem kilka lat temu biceps ale po operacji jest jak nowy.

B-50 naprawdę za***iście, ale ciekawi mnie jedno czy ta fotka jest po operacji przepukliny ? czy się jeszcze jej nie poddawałeś ? Gdzieś mi chyba wcześniej śmigło że miałeś z nią problem.

b-50 juz ci sie łancuszek na szyji nie mieści he trzeba mieć gen do takiej sylwetki masakra jednym słowem

greg z kad wiesz ze nie do***alem do pieca?? hmmmm , nostradamus z ciebie?? gen mozna miec , ale nie do calego ciała , bo u b-50 ramiona przerastaja reszte , gdzie nogi? lydka? klatka na ktorej szklanke bys mogl postawic??? Jest duzy i juz:)

leciec sobie moglo ale trzeba wiedziec jak to utrzymac a nie bledne koleczko i na 43 w lapce cale zycie pawson bywalo lepiej musisz mocniejsza bombke przybic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-21 19:57:26

Pawson dla mnie lipa(w odniesieniu do formy jaka prezentowales kiedys). Widzialem juz Twoje foty z duuuzo lepsza forma od tego co teraz i do tego te pryszcza.... Obmarek wrzuc ta swoja fotke bo na razie mi to czcze przechwalki przypomina jak zadajesz pytania gdzie B-50 ma klate lydki i nogi. Neostrada.... I kazdy jest mistrzem swiata Zmieniony [...]

Świetna forma! Życzę tego, o czym wspomniał B-50. Sog.

giszman chcesz jesc slodko i z dobrymi wartosciami odzywczymi wejdz do dzialu kuchnia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 14:30:16

Przepraszam za poślizg w odpisywaniu ale jestem na zaslużonym urlopie w pl.i żadko mam czas żeby zajrzeć do neta.Wracam juz za kilka dni więc będą aktualizacje na bieżąco. ronnie1 zgadzam się z Tobą i pracuje nad tym. rybas w sumie nigdy nie miałem żadnego trenera,całą swoją wiedzę czerpałem z gazet bądź z naszego forum,jest na nim kilka osób [...]

Ogólnie wydaje mi się,że nogi i co najważniejsze bicepsy ruszyły do przodu więc jestem zadowolony z efektu końcowego. Podziękowania dla BodyLine oraz B-50 za pomoc.

co do treningu to sie nie wypowiem bo sie nie znam tak dobrze suple indywidualna sprawa kto co ile kupuje je i wogle... według mnie dieta tu kuleje pamietam ze jak B-50 mnie o***ał ze kurczaczkami to sie zywia dziewczyny hehehe teraz jem tylko mieso czerwone (wołowina rulez) 120g płatków gorskich 5 jaj 600g wołowiny + jaka ryba (łosoś tuńczyk) [...]

nie czepiam sie ciebie ale ja kupuje zawsze wołowine u butchera i gotowana, w piekarniku, roznie ja przyzadzam zawsze smakuje spoko mozna zmielic i zrobic KULKI MOCY przepis b-50 zastosuj pozdro